Hamilelikte Denize Girilirmi

Hamilelikte denize girilir mi, hamilelik sürecinde anne adayları yapacakları her türlü hareketi ve eylemi iyi değerlendirmelidir. Hamilelik doğal bir süreç olsa da bu dönemde anne adaylarının bazı eylemleri kısıtlanmaktadır. Hamile kaldığını öğrenen kadınlar, bu aşamadan sonra en küçük bir şeyi bile sorun haline getirebilir. Tatil planı bile yaparken, kendilerine uygun alternatifleri değerlendirirken biraz zorlanırlar. Sağlıklarını düşünürken, yapacakları tatili bile işkence haline dönüştürebilirler. Hamile kadınlar yaz tatillerinin vazgeçilmezi deniz ve kumsalı tercih ederken, denize girmenin bebekleri için problem olacağını düşünerek, tatil planı yapmakta zorlanır. Fakat bu dönemde anne adaylarının denize girmesi sakıncalı olmaz. Denize girmek aslında hamilelikte faydalı da olabilir. Suyun kaldırma kuvveti olduğundan, denize giren hamileler vücutlarında bir rahatlık hisseder. Bu yönden denize girmenin hamileler açısından bir ihtiyaç olarak görülmesi gerekir. Ancak denize girecek anne adayları bazı kurallara dikkat etmelidir.

Anne adaylarının denize girmesinde sakınca bulunmamasına rağmen, bazı kurallara dikkat etmemeleri halinde hastalıklar açısından sorun yaşayabilecekleri söylenebilir. Özellikle temizlik açısından yetersiz denizlere giren anne adayları hastalıklara karşı savunmasız olmaktadır. Burada vajinit, idrar yolu enfeksiyonu, cilt mantarı, göz rahatsızlıkları gibi hastalıkları kapabilirler. Deniz suyu havuz suyuna göre daha temiz olsa da deniz suyuna karışmış kanalizasyon gibi yerlerden e. Coli gibi mikroorganizmalar nedeniyle hastalık kapmaları olasıdır. Bu sebeplerle anne adayları denize girecekleri yerlerin seçiminde hassas olmalıdır. Deniz suyunda koli basili olması halinde, buradan ishal göz enfeksiyonu, cilt hastalıkları kapma olasılıkları fazladır. Denize giren hamile kadınlarda kramplar sıkça oluşabilir. Bu açıdan hamilelerin kıyıdan fazla açılmaması faydalı olur. Bu tür hijyen kurallarına dikkat edildiği sürece hamile olan kadınlar denize rahatlıkla girebilir.

Anne adaylarının öncelikle denizin temiz olmasına dikkat etmesi gerekir. Denizin temizliğine dikkat ettikleri kadar, kumsalın da temiz olmasına özen göstermeleri gerekir. Bunlar hastalıklardan korunmak için çok önemlidir. Ayrıca denize girecekleri saatlerde havanın fazla sıcak olmamasına özen göstermeleri gerekir. Denizden çıktıktan sonra, ıslak giysilerle kalmamaları gerekir. Ilık bir duş alarak, kıyafetlerini değiştirmeleri ve gölge bir yerde güneşin zararlı etkilerinden korunmaları gerekir. Tatillerine devam ederken bol sıvı almaya ve düzenli olarak uyumaya dikkat etmeleri sağlıkları açısından faydalıdır.

Anne adaylarının denize girmesinde sakınca olmadığından, kendilerini bundan mahrum etmemeleri gerekir. Zarar görmemek için, temiz yerleri tercih etmeleri, sıcak olmayan sabahın erken saatlerini ve akşam üzerini seçmeleri gerekir. Deniz kenarında sıcak zamanlarda fazla durmamaları gerekir. Güneş ışınları kumsaldan bile yansıyarak, gebe kadınların olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Tatilde bol sıvı almaları ve dinlenmeleri gerekir. Doktoru tarafından herhangi bir kısıtlama getirilmemiş olan hamileler rahatlıkla denize girebilir. Bedenlerini rahatlatarak, gebelikte güzel bir tatil yapmış olurlar.