Hamilelikte Kabızlık Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kabızlık

Hamilelikte kabızlık, genellikle sıkça rastlanan yakınmalardan biridir. Bu sorun bazı kadınlarda hamilelik öncesinde hareketsiz yaşam tarzı, lifli besinlerin tüketilmemesi gibi nedenlerle olan kabızlık sorununun hamilelik sürecinde devam etmesiyle etkili olur, bazılarında gebelik nedeniyle hormon düzeylerindeki değişimlerden kaynaklanır. Hormonların artması bağırsaklardaki kas dokusunun gevşemesine neden olur, büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapmasıyla kabızlık sorunu yaşanmaya başlar. Anne adayının hassas bir dönemden geçmesi nedeniyle, bu sorun daha fazla etkili olabilir. Kabızlığın tedavisi gerekmemesine rağmen, bağırsaklarda oluşan gaz sorununun giderilmesi tavsiye edilir. Özellikle beslenmeye dikkat edilmesi koruyucu bir önlem olabilir. Dışkılama sıklığını azaltan kabızlık, dışkıda sertleşme, rektal bölgede dolgunluk, şişkinlik ve dışkının tam boşaltılamaması etkilerini gösterir. Bağırsak hareketlerindeki yavaşlama, sıvı tüketiminin azalması, sıvının fazla miktarda emilmesi kabızlığı yaşanmasına neden olabilir.

Hamilelikte kabızlık neden olur?

Hamile kalan kadınların çoğunda görülen kabızlık, bu dönem artan progesteron hormonu yüzünden bağırsaklardaki düz kaslarda gevşekliğe sebep olması ve bağırsaklardaki hareketin azalması ile oluşabilir.
Büyüyen uterusun bağırsaklara yaptığı baskı ve karnın içinde bağırsakların sıkıştırılması kabızlığa neden olabilir.
Hamilelikte kansızlık çeken anne adaylarının kullandığı demir ilaçları ile kabızlık çekilebilir. Bu ilaçların bol miktarda suyla alınması etkilerini biraz azaltabilir. Demirin doğal besinlerle alınması doktor tarafından uygun görülen hamileler bu yolu tercih edebilir.
Anne adaylarının bu dönemde aşırı kilo alması ve hareketsiz bir yaşam sürmesi kabızlığa neden olabilir.
Bu dönemde anne adaylarının liften zayıf besinlerle beslenmesi, suyu az içmesi, stresli yaşam tarzı, düzensiz beslenme gibi etkenler kabızlık sebebidir.

Hamilelikte kabızlık nasıl önlenir?

Lif yönünden zengin olan sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerekir.
Bitki ve meyve çaylarının içilmesi kabızlık açısından faydalıdır.
Posa açısından zengin, protein içeren kuru baklagillerin tüketilmesi gerekir.
İçilen sıvı miktarının arttırılması kabızlık açısından çok faydalıdır. Günlük sıvı tüketimi 10-12 bardak olmalıdır. Bu bağırsakların hareketlerini kolaylaştırır, dışkıyı yumuşatıcı etki yapar.
Stresten uzak bir yaşam düzeni oluşturulmalıdır.
Düzenli şekilde yemek düzeni kurulmalıdır. Her gün aynı saatlerde yemek yenilmelidir.
Yemek düzeni günlük olarak 3 öğün yerine, 6 öğüne bölünmelidir.
Sabah kahvaltısı yapmadan önce aç karnına bir bardak ılık su içilmelidir.
Tuvalet ihtiyacının ertelenmemesi gerekir.
Düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır.
Bunlar kabızlığın önlenmesini sağlamazsa, doktorun önerisiyle bağırsak hareketlerinin yumuşatılmasını sağlayan ilaçlar kullanılabilir.

Hamilelikte kabızlık tedavisi nasıl yapılır?

Her türlü önleme rağmen engellenemeyen kabızlık sorununda, anne adaylarının doktora gitmesi gerekir. Özellikle dışkının kanlı, sümüksü bir maddeyle kaplı olması halinde, doktora gidilmesi ihmal edilmemelidir. Bu sorun için gelişigüzel ilaçların kullanılmaması gerekir. Hamilelik döneminde kabızlığın giderilmesinde laksatif pürgatif grubu ilaçlar faydalı olabilir. Bunun dışında başka ilaçların kullanılmaması gerekir. Erken doğum riski taşıyan anne adaylarında, bu tür ilaçlar rahim kasılmalarına sebep olabilir. İçeriğinde salin olan ilaçlarda, hamileler için ödem yapıcı etki yapabilir. Vücutta besin ve mineral emilimini azaltan lubrikan içerikli ilaçlarda kullanılmamalıdır. Doğumla birlikte kabızlığın etkisi de ortadan kalkar. Eğer kabızlık doğumdan sonra devam ediyorsa, mutlaka doktora gidilmelidir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:17:50

Hamilelikte Kabızlık ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.