Hamilelikte Nefes Darlığı

Hamilelikte nefes darlığı, rahmin devamlı olarak büyümesi nedeniyle diyafram kaslarına uygulanan basınçla, akciğerlerin sıkışması ve genişlemesinin önlenmesiyle oluşur. Ayrıca hamilelik döneminde oksijen ihtiyacının artması da nefes darlığında etkilidir. Hamilelerde ikinci trimesterde başlayan şikâyetler, son aylarda iyice artış gösterir. Hamilelerde hafif fiziksel aktivitelerde, kısa mesafeli yürüyüşlerde, birkaç basamak merdiven çıkmakta bile nefes darlığının oluşması mümkündür. Bu normal bir durum olarak kabul edilir. Geçici olduğundan, bebekte bile olumsuz etkilere neden olmaz. Gebeliğin son dönemlerinde bebeğin aşağıya inmesiyle birlikte, sorun daha normal seviyelere iner.

Gebelikte nefes darlığı çekilmesi yaygın olarak görülmektedir. Hamileliğin ilerlemesiyle birlikte nefes darlığının oluşması söz konusu olabilir. Bazı kadınlarda erken dönemde bile etkili olabilir. Gebelik süresinde vücudun daha fazla oksijene ihtiyaç duyması nedeniyle, vücut farklı yollara başvurabilir. Bu döneme uyum sağlayabilmek için, hormonlarda yükselme görülür. Bu etki akciğerleri etkileyerek, beyinde solunum merkezini uyarır. Gebe kadında her bir dakikada alınan nefes sayısını arttırır. İlerleyen dönemde uterusun büyümesi de diyaframa baskı yapmaya başlar. Anne adayı bu durumda solunum için daha fazla çaba sarf etmeye çalışır. Bebeği iri olan anne adayları, çoğul gebeliği olanlar ya da amnios sıvısı fazla olanlarda solunum daha güç olur. Bu durumda anne adayının çok zorlanması halinde, doğumdan önce destek alınması faydalı olur.

Hamilelik döneminde oluşan nefes darlığı genellikle normal kabul edilir. Bunun zararsız ve geçici olduğu bilinir. Ancak bu durumlarda aşırı aktivite yapılmasından uzak durulması gerekir. Hareketlerin yavaş yapılması, hızlı eylemlerden uzak durulması gerekir. Oturma sırasında dik olmak, omuzları arkaya yaslamak, geceleri başı yüksek yastıkla desteklemek rahatlatıcı olur. Solunum zorluğu doğumdan sonra başka bir sebep yoksa normale dönecektir. Hızlı ve kesik nefes alıp vermek, vücutta oksijen almada zorlanma olduğunu, stres yaşandığını gösterir. Nefes darlığı olan anne adayları oturma sırasında kambur durmaktan kaçınmalıdır. Rahatça nefes alacakları şekilde oturmalı, gerekirse uzanmalıdır. Kapalı alanlarda kalmak yerine, açık havada oturması ya da camları açarak ortamın havalandırması uygun olacaktır. Hamile kadınların bu sorunları yaşaması halinde, her fırsatta dinlenmeleri, stresin etkisine girmemeleri gerekir.

Hamile olan kadınlardaki nefes darlığı ciddi hastalıklara da işaret edebilir. Kadının zatürre, astım gibi solunum sorununun olması halinde, gebeliğin etkisiyle daha ciddi sorunlar oluşabilir. Gebelik sürecinde kan pıhtılaşmasında olan değişimden kaynaklanan akciğer embolisi sorunun yaşanması riski yüksektir. Bu nadiren görülse de oldukça ciddi bir sorundur. Ani bir şekilde nefes darlığı sorununun ortaya çıkması halinde, mutlaka destek alınmalıdır.